नारी विशेष

न्यूट्रिशनिस्ट की पहली पसंद: चने और दही से बनी हाई-प्रोटीन रोटी से सुधारे अपना पाचन, वजन कंट्रोल करने का सबसे आसान तरीका

2 Jun, 2026 01:46 PM IST | MP18NEWS.COM

आजकल लोग अपनी जीवनशैली में पौष्टिक आहार को शामिल करना चाहते हैं, लेकिन वे स्वाद से कोई समझौता नहीं करना चाहते। ऐसे में कुछ ऐसे बेहतरीन और आसान विकल्प मौजूद...

घर में बनाएं 5 लाजवाब कढ़ी रेसिपी, हर स्वाद के लिए एक खास विकल्प

1 Jun, 2026 03:37 PM IST | MP18NEWS.COM

कढ़ी हमारे देश के खान-पान का एक ऐसा पारंपरिक और अभिन्न हिस्सा है, जो लगभग हर भारतीय थाली की शोभा बढ़ाता है। बेसन और मट्ठे (दही) के मेल से तैयार...

कम तेल, ज्यादा स्वाद! जानिए पौष्टिक खाना बनाने की खास तकनीकें

30 May, 2026 03:14 PM IST | MP18NEWS.COM

वैश्विक स्तर पर विभिन्न देशों के बीच चल रहे युद्ध और तनावपूर्ण हालातों का सीधा असर अब आम आदमी की थाली पर दिखने लगा है। पहले घरेलू गैस सिलेंडरों के...

सफेद ड्रेस में निखरेगा आपका लुक, जानिए फैशन एक्सपर्ट्स के खास टिप्स

30 May, 2026 03:09 PM IST | MP18NEWS.COM

फैशन की दुनिया में सफेद रंग (व्हाइट) को हमेशा से ही सादगी, क्लास और एलिगेंस का सबसे बड़ा प्रतीक माना गया है। यही कारण है कि अमूमन हर महिला के...

गर्मियों में स्कूल टिफिन के लिए हल्के और पौष्टिक खाने की लिस्ट

28 May, 2026 03:14 PM IST | MP18NEWS.COM

इस प्रचंड गर्मी और गर्म हवाओं (लू) के थपेड़ों के बीच स्कूली बच्चों की सेहत की देखभाल करना पैरेंट्स के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है। तेज धूप और...

बार-बार भूख नहीं लगती? डाइट में शामिल करें दही, फल और छाछ

27 May, 2026 03:52 PM IST | MP18NEWS.COM

जेठ महीने के 'नौतपा' के दौरान जब सूर्यदेव का रौद्र रूप अपने चरम पर होता है, तब असहनीय गर्मी, उमस और लगातार चढ़ता पारा इंसान को शारीरिक रूप से पूरी...

Nautapa Special: बिना गैस के बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर रेसिपीज

26 May, 2026 03:01 PM IST | MP18NEWS.COM

इस चिलचिलाती गर्मी और झुलसाने वाली लू का असर सिर्फ घर के बाहर ही नहीं, बल्कि घर के भीतर रसोई (किचन) में भी साफ महसूस हो रहा है, जो दोपहर...

बालों से खूबसूरती निखारें: पार्टी के लिए आसान और आकर्षक हेयरस्टाइल

26 May, 2026 02:39 PM IST | MP18NEWS.COM

महिलाएं अपनी खूबसूरती के लिए हर संभव प्रयास करती हैं, और इसमें बालों का विशेष स्थान होता है। बाल ही हमारे व्यक्तित्व को निखारते हैं और पूरी खूबसूरती को सामने...

नारी सौंदर्य का अभिन्न अंग रहे हैं आभूषण

26 May, 2026 02:37 PM IST | MP18NEWS.COM

सदियों से नारी सौंदर्य का अभिन्न अंग रहे हैं आभूषण। ये केवल शारीरिक शोभा ही नहीं बढ़ाते, बल्कि भारतीय संस्कृति में इन्हें स्वास्थ्य और कल्याण से भी जोड़ा गया है।...

चमचमाती त्वचा के लिए ब्लैकहेड्स को कहें अलविदा: अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

26 May, 2026 02:31 PM IST | MP18NEWS.COM

खूबसूरती हर किसी को प्यारी होती है, लेकिन चेहरे और नाक पर नजर आने वाले ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स अक्सर इस खूबसूरती पर ग्रहण लगा देते हैं। इन जिद्दी निशानों से...

गर्मियों में स्किन केयर का आसान उपाय, घर पर बनाएं प्राकृतिक सनस्क्रीन

23 May, 2026 02:54 PM IST | MP18NEWS.COM

गर्मियों की शुरुआत के साथ ही कड़क धूप और हानिकारक अल्ट्रावायलेट (UV) किरणें त्वचा को नुकसान पहुँचाने लगती हैं। लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहने के कारण सनबर्न,...

स्टाइलिश लुक के साथ मिलेगा पूरा आराम, देखें गर्मियों के बेस्ट सूट डिजाइन्स

22 May, 2026 05:02 PM IST | MP18NEWS.COM

तेज धूप, उमस और बढ़ते तापमान के आते ही लड़कियां ऐसे आउटफिट्स की तलाश शुरू कर देती हैं जो ट्रेंडी दिखने के साथ-साथ पहनने में बेहद आरामदायक भी हों। झुलसाने...

5 मिनट में तैयार होगा ये आसान नाश्ता, स्वाद भी शानदार

22 May, 2026 03:31 PM IST | MP18NEWS.COM

दिनभर की शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के लिए सुबह का ब्रेकफास्ट सबसे जरूरी माना जाता है। मगर आज की व्यस्त जीवनशैली में लोगों के पास रसोई में लंबा वक्त बिताने...

बार-बार दूध खराब हो रहा है? जानिए स्टोर करने का सही तरीका

20 May, 2026 04:03 PM IST | MP18NEWS.COM

चिलचिलाती गर्मी का मौसम शुरू होते ही रसोई में खाने-पीने की चीजों के जल्दी खराब होने का डर सताने लगता है। यदि भोज्य पदार्थों को सही ढंग से संभालकर न...